Utrikesgruppen

Utrikesgruppen

Utrikesgruppen

Tjänster

Lista friskvårdsbidrag – godkända inrikes och utomlands aktiviteter

Friskvårdsbidraget är en förmån som arbetsgivare kan erbjuda sina medarbetare. Syftet med friskvårdsbidraget är att öka kollegornas välmående för en hälsosam livsstil samt attrahera rätt kompetens till bolaget. Här finns information om vad som gäller för utlandsresor och aktiviteter med friskvårdsbidraget. Res utomlands och aktivera dig med friskvårdsbidraget. En val som är bra för företaget och den anställdes välmående.

Enligt svenska skatteregler kan en anställd använda friskvårdsbidraget för friskvårdsaktiviteter utomlands enligt nedan lista. Det finns inga hinder alls för aktiviteter utomlands. Tvärtom uppmuntras det till att använda friskvårdsbidraget utomlands. En anställd kan använda friskvårdsbidraget till en mängd friskvårdsaktiviteter utomlands. Om en friskvårdsaktivitet ska godkännas eller inte är upp till arbetsgivaren efter önskemål från den anställde.

Det är bra för den anställde att få kunna nyttja friskvårdsbidraget till aktiviteter utomlands. Det ger ny boost och den anställde kan komma tillbaka till arbetsplatsen med ny energi som ger bolaget starkare krafter. Ett bolag med mycket god energi ser till så att kundbasen och ekonomin förstärks. Det maximala skattefria beloppet är 5 000 kronor per år som den anställde kan nyttja för friskvårdsaktiviteter utomlands.

Om den anställde ska resa utomlands kan personen bland annat använda friskvårdsbidraget till att åka skidor, spela beachvolleyboll, bergsklättra, åka på träningsresa utomlands – exempelvis crossfit eller bootcamp. Det finns en mängd inspirerande aktiviteter att välja mellan. Allt från dans, sportfiske, bastu, forsränning, kajakpaddling, fotboll, golf, gym till olika sorters massager. Läs här nedan vilka aktiviteter du kan använda friskvårdsbidraget till utomlands.

A

A
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
AerobicsJaJa
AgilityJaJa
Akupressur är en form av massageJaJa
Akupunktur som metod för avslappning. Behandling kan utföras både med nålar och laser.JaJa
Amerikansk fotbollJaJa
Appar – en app eller ett nedladdningsbart datorprogram för motion/friskvård, till exempel en app om löpträning, yoga eller viktminskning.JaJa

B

B
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
BabysimNejNej
BadmintonJaJa
BalansträningJaJa
BandyJaJa
Bangolf (samma som minigolf)JaJa
BasketJaJa
BastubadJaJa
BeachvolleybollJaJa
BergsguideJaJa
BergsklättringJaJa
BikefitNejNej
BiljardNejNej
Bindvävsmassage, till exempel LPG-massage, endermologi med meraNejNej
BodyflightJaJa
Bollsporter – olika typer av bollsporter som till exempel basket, fotboll, handboll, innebandy, volleybollJaJa
BowlingJaJa
BouleJaJa
BordtennisJaJa
BoxerciseJaJa
BoxningJaJa
BridgeNejNej
BrottningJaJa
Bruksprov med hund – Träningar och tävlingar i bruksprov med hund kan ses som en godkänd friskvårdsaktivitet förutsatt att de innefattar motion. Friskvårdsbidraget kan t.ex. användas till att betala personliga startavgifter i sådana tävlingar.JaJa
BudoJaJa
BågskytteJaJa

C

C
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
CheerleadingJaJa
Chiball – övningar till musik med hjälp av mjuka bollar JaJa
Core – träning för mage-, bål- och ryggstabilitetJaJa
CricketJaJa
CrossfitJaJa
CurlingJaJa
CyklingJaJa

D

D
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
Dans – olika typer av motionsdans, till exempel bugg, jazzdans och zumbaJaJa
Dans – inträde till nöjesdansNejNej
DartNejNej
Discgolf (frisbeegolf)JaJa
DrakflygningNejNej
Dykning (sportdykning)JaJa

E

E
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
E-sport – tävlingar som utförs på datorer eller spelkonsoler, där de tävlande spelar olika sorters dataspel med varandraNejNej

F

F
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
FallskärmshoppningNejNej
SportfiskeJaJa
FiskeNejNej
Floating restJaJa
ForsränningJaJa
Fotbad, fotmassage och liknande enkla fotbehandlingarJaJa
FotbollJaJa
Fotvård i form av skönhetsbehandlingar som pedikyr och liknande eller medicinska behandlingar (sjukvård)NejNej
FridykningJaJa
Friluftsaktiviteter och naturupplevelser, om aktiviteterna innehåller moment av motionJaJa
Frisbeegolf (discgolf)JaJa
Fysioterapeutisk behandling eller sjukgymnastikNejNej
Fysioterapeuts massagebehandling av enklare slagJaJa
Fystester – om testet är en integrerad del av en friskvårdsförmån, till exempel att testet ingår i gymkortet och testet inte tidsmässigt är särskilt omfattande och att värdet kan beräknas understiga 1 000 kr, kan testet anses vara en del av skattefri friskvårdJaJa
FäktningJaJa
Fält- och westernsskytteJaJa

G

G
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
GolfJaJa
GymJaJa
GymnastikJaJa

H

H
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
HandbollJaJa
Hockey-bockeyJaJa
HydroterapiJaJa
Hypnos i syfte att nå avslappning och minska stress eller vid rökavvänjningJaJa
Hyra av redskap oberoende av aktivitetNejNej
HästkörningJaJa
HästpoloJaJa

I

I
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
InnebandyJaJa
Inlines- och rullskidåkningJaJa
Inomhusklättring – klätterväggJaJa
IshockeyJaJa

J

J
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
JaktNejNej
JudoJaJa

K

K
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
Kajak- och kanotpaddlingJaJa
Kallbad – bad i kallbadhusJaJa
Kampsporter – olika typer av kampsporter, till exempel budo, judo, kendo med meraJaJa
KendoJaJa
Kinesiologi – rörelseanalysJaJa
KiropraktikNejNej
Kiropraktors massagebehandling av enklare slagJaJa
Klättring på klätterväggJaJa
KostrådgivningJaJa
Kroppsbehandlingar och träning i syfte att lösa spänningar i kroppen, t.ex. tekniker och terapi som avser kroppshållning och rörelsemönsterJaJa
Kurser avseende kost- och motionsrådgivning för hela personalen, men även med inslag av individuell rådgivningJaJa
Körsång på arbetsplatsen är skattefri eftersom det betraktas som en enklare form av personalvårdsförmån som skapar trivsel i arbetetJaJa
Körsång utanför arbetsplatsenNejNej

L

L
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
Lagtävlingar – anmälningsavgift till motionsloppJaJa
LagsporterJaJa
Laserbehandling – i syfte att förebygga/lindra som massageJaJa
LaserskytteNejNej
LerduveskytteNejNej
LjusterapiJaJa
Logonom – behandling hosNejNej
LångfärdsskridskoåkningJaJa
LängdskidåkningJaJa

M

M
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
Massage – syftet med massagebehandlingar ska vara att lindra spänning i muskulaturen till exempel på grund av ensidigt eller tungt arbete, till exempel kontorsmassage och kroppsmassage. Även massagebehandlingar av enklare slag utförd av exempelvis naprapater, fysioterapeuter och kiropraktorer ingår.JaJa
Massage – bindvävsmassage, till exempel LPG-massage, endermologi med meraNejNej
Meditation som stresshanteringJaJa
Mental träning som stresshanteringJaJa
Mindfulness som stresshanteringJaJa
Minigolf (samma som bangolf)JaJa
MotionsrådgivningJaJa
MotocrossJaJa
Motorsport, om aktiviteten innehåller motionJaJa

N

N
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
Naprapati
Åtgärder som uppfyller kraven för friskvård (till exempel massage) är skattefria även om åtgärden utförts av en naprapat.
NejNej
Naprapats massagebehandlingar av enklare slagJaJa
NikotinavvänjningJaJa
Nikotinavvänjningsprodukter såsom nikotintuggummi eller nikotinplåsterNejNej

O

O
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
OrienteringJaJa
OsteopatiJaJa

P

P
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
PadelJaJa
PausgympaJaJa
PaintballJaJa
Personlig tränareJaJa
PilatesJaJa
PistolskytteNejNej
Profylaxkurs för blivande föräldrar – om båda föräldrarna deltar kan respektive förälder få halva avgiften skattefrittJaJa

Q

Q
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
QigongJaJa

R

R
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
Racketsporter – till exempel badminton, bordtennis, squash, tennis och padelJaJa
Redskap för träning och motion som arbetsgivaren köper till den anställdeNejNej
Reflexologi/zonterapiJaJa
Rehabilitering (är en individuell åtgärd och regleras i egen lagparagraf)NejNej
RidningJaJa
RoddJaJa
RugbyJaJa
RullskidåkningJaJa
Rullskridsko-/inlinesåkningJaJa
Rökavvänjning – både individuell och i gruppJaJa
Rökavvänjning – nikotinprodukterNejNej

S

S
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
Saltrum som avslappning och stresshanteringJaJa
SchackNejNej
Segling – kurs för att segla i småbåtar för 1–2 personerJaJa
SimningJaJa
Sjukgymnastik eller fysioterapeutisk behandlingNejNej
SjälvförsvarskursJaJa
SkateboardåkningJaJa
SkeetskytteNejNej
SkrattgympaJaJa
SkridskoåkningJaJa
Skytte – till exempel laserskytte, lerduveskytte, pistolskytteNejNej
SlalomJaJa
SnowboardJaJa
SoftballJaJa
SpabesökNejNej
SpeedwayJaJa
SpinningJaJa
SportdykningJaJa
SportfiskeJaJa
SquashJaJa
Stand up paddling (SUP)JaJa
Startavgift motionslopp – företagslagJaJa
Startavgift motionslopp – personligJaJa
StavgångJaJa
Step-upJaJa
StresshanteringJaJa
StretchingJaJa
StyrketräningJaJa
Styrketräning i gruppJaJa
Sömnproblem – kurser för behandling avNejNej

T

T
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
Tai-chiJaJa
TennisJaJa
Tester – avancerade konditionstester, syreupptagning, mjölksyra etc.NejNej

U

U
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
UtförsåkningJaJa

V

V
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
VattengympaJaJa
VattenpoloJaJa
VattenskidåkningJaJa
Vibrationsträning med stol, platta eller madrassJaJa
ViktminskningskursJaJa
VindsurfingJaJa
Välgörenhet – att ge friskvårdsbidraget till välgörenhetNejNej

W

W
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
WakeboardJaJa
Westernskytte, FältskytteJaJa

Y

Y
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
YogaJaJa

Z

Z
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
Zonterapi/reflexologiJaJa
ZumbaJaJa

Ä

Ä
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
ÄventyrsbadNejNej

Ö

Ö
AktivitetSkattefri förmånFör aktivitet utomlands
Örtbad i syfte att motverka ömhet och stelhet i till exempel armar, axlar, ben, rygg, nacke


JaJa

Våra tjänster & dokument

För dig som behöver hjälp i olika ärendet så har vi samlat våra tjänster på en och samma plats

Vår webbshop

Besök vår webbshop för att inhandla våra produkter vi har i vårt lager 

Kategorier

.

Senaste nyheter

Senaste reseguider